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Boind Yoga Shala Online

Cambiare...

Il concetto di "cambiamento" è centrale nel mondo dello Yoga, nelle filosofie orientali e, in effetti, nella storia del pensiero umano.
Nel Buddhismo lo conosciamo come il "principio dell'Impermanenza".
Altrove si parla della via del Tao: l'unica certezza è il fluido mutare di tutte le cose fra Cielo e Terra.
Ma anche Seneca nella sua "Lettera a Lucilio" ci parla di come abbandonarci al cambiamento vivendo nel momento presente.
E così via, potremmo fare esempi infiniti in tantissime tradizioni e epoche dell'uomo...
Eppure ci sono momenti in cui il cambiamento ci sembra più vivo, più presente.

Ci rendiamo conto che le cose non saranno più come prima, lo percepiamo in modo distinto.

E questo ci emoziona, ci spaventa, ci entusiasma, a volte ci lascia attoniti.
Per molti di noi questi ultimi mesi sono stati mesì così.
Mesi in cui ci siamo fermati. Mesi in cui ci siamo sentiti prigionieri o ci siamo dedicati a noi stessi volgendoci all'interno.
Mesi in cui era difficile capire, mesi in cui ogni giorno sembrava portare nuove sorprese (per alcuni di noi purtroppo difficili).

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Eppure in tutto questo abbiamo visto un'immagine nitida della nostra condizione umana, luoghi e modi interiori che a volta si manifestano in tutta la loro chiarezza.
Per noi è stato un momento di riflessione e approfondimento. Ricco di scoperte e meraviglie. Ricco di sfide e di respiri sospesi.

Tutto questo ci ha portato a iniziare progetti e viaggi interiori nuovi e inesplorati.
Uno dei luoghi che abbiamo scoperto in questo, a volte confuso, peregrinare è quello dell'incontrarsi online, in spazi virtuali, in spazi dove sono solo i legami di rispetto e di affetto a tenerci uniti.
Adesso forse siamo entrati in una nuova fase. Forse, piano piano, riprenderemo i ritmi che ci erano consueti.
Benediciamo questo nuovo cambiamento ma non vogliamo abbandonare le belle scoperte fatte.

Per questo e per tanti altri motivi abbiamo deciso di aprire una "Sala di Yoga Online".

All'inizio ospiterà i corsi di Ursula (Yoga Contemplativo e Yoga Nidra) ma speriamo di essere presto raggiunti in questo luogo speciale da altri amici e amiche che offrono.

Siete tutti i benvenuti a frequentare con noi questo nuovo spazio di esplorazione e ricerca. Ogni vostro feedback e come sempre davvero benevenuto.

Ursula e Gianluca


Le Stanze della Yoga Shala

Abbiamo pensato di organizzare la nostra "Sala Virtuale" in due stanze: la "stanza corsi" e la "stanza lezioni".

Stanza Corsi
Adhyāpana

Nella stanza corsi (che gestiamo con un sito dedicato per la formazione remota) trovate tutti i corsi codetti "asincroni", quelli che potete fare da soli, quando e come volete.
Di seguito l'elenco dei corsi già disponbili.
Presto nuovi titoli

Esperienze di Yoga Nidra

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In questo corso di 5 sessioni introduciamo in modo semplice e diretto la pratica ello Yoga Nidra.
Ogni sessione dura circa 45' e contiene un video con la pratica guidata. E' possibile scaricare il file audio da usarsi su qualunque device personale (Smartphone, computer, Tablet).

Cliccate sul bottone qui sotto per andare al corso.
Yoga Nidra Experience

Approfondire lo Yoga Nidra

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In questo corso approfondiamo la pratica dello Yoga Nidra esplorando tanti temi ad esso correlati (sonno, sogni e immagini archetipiche, psicologia junghiana, neuroscienze, filosofia tantrica). Impariamo in modo pratico a condurre noi stessi sessioni di Yoga Nidra da integrare nelle nostre classi se siamo insegnanti.
Il corso è articolato in 10 moduli e contiene decine di video, file audio, e-book e link di approfondimento.
Al termine viene rilasciato un attestato..

Cliccate sul bottone qui sotto per andare al corso.
Yoga Nidra Immersion

Meditare

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Una collezione di pratiche di meditazione.
Una pratica differente per ciascuna settimana dell'anno.
Al momento dell'iscrizione avete a disposizione le prime cinque, poi ogni settimana ne riceverete una nuova.
Le meditazioni proposte sono ispirate a insegnamenti di tradizioni differenti: buddhista, yogica, taoista, ecc.

Cliccate sul bottone qui sotto per andare al corso.
Meditazioni per tutto l'Anno

Stanza Lezioni
Vidhya

Nella stanza Lezioni trovate invece la formazione dal vivo. Qui trovate un calendario delle prossime lezioni. Potete iscrivervi alle lezioni individualmente.
Qui sotto le prossime lezioni. Cliccate su quella che vi interessa per prenotarvi. Il costo di ogni lezione è di 10 CHF
Boind CH - Ursula Lotti
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