Informazioni di base
Il corso è articolato in 4 weekend. Tre prima dell'estate e uno a inizio settembre
E' rivolto a insegnanti di yoga e a praticanti avanzati
Lo scopo è quello di divenire capaci di condurre sessioni di Yoga Nidra
Le lezioni verranno condotte dal vivo salvo vincoli posti dalle autorità nel qual caso saranno tenute online in modalità sincrona.
Date: 17/18 aprile, 29-30 maggio, 26-27 giugno, 4-5 settembre
Il sabato dalle 9.00 alle 17.00 - La domenica dalle 9.00 alle 14.30
Contributo: 920 CHF - 820 CHF early bird (entro fine marzo)
A tutti i partecipanti è offerto uno sconto del 50% sulla versione completamente online dello stesso corso.
Iscriviti qui sotto per approfondire....
E' rivolto a insegnanti di yoga e a praticanti avanzati
Lo scopo è quello di divenire capaci di condurre sessioni di Yoga Nidra
Le lezioni verranno condotte dal vivo salvo vincoli posti dalle autorità nel qual caso saranno tenute online in modalità sincrona.
Date: 17/18 aprile, 29-30 maggio, 26-27 giugno, 4-5 settembre
Il sabato dalle 9.00 alle 17.00 - La domenica dalle 9.00 alle 14.30
Contributo: 920 CHF - 820 CHF early bird (entro fine marzo)
A tutti i partecipanti è offerto uno sconto del 50% sulla versione completamente online dello stesso corso.
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Cos'è Yoga Nidra?
Yoga nidra è uno stato unico e specialissimo al confine tra veglia e sonno.
Il vostro corpo è completamente rilassato e divenite sempre più consapevoli del vostro mondo interiore. A differenza della meditazione non dovete fare nulla ma soltanto seguire la voce che vi guida. E' uno stato che vi rigenera e vi riposa: si dice che una sessione di Yoga Nidra equivalga a ore di sonno. Se scopo dello Yoga Nidra è lo stesso dello yoga, il raggiungere l'illuminazione, ha tuttavia moltissimi benefici anche sul piano fisico e materiale. La pratica dello Yoga Nidra è un metodo potente per ridurre tensione e ansia e i loro sintomi derivati come pressione alta, aritmia cardiaca ecc. E' altresì una pratica utilissima per sviluppare creatività e intuizioni personali |
Contenuti del corso
1. Primo Weekend
Temi trattati:
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2. Secondo Weekend
Temi trattati:
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3. Terzo Weekend
Temi trattati:
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4. Ultimo Weekend
Temi trattati:
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